ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИНТЕГРИРОВАННЫХ СИЛОВЫХ ФИТНЕС-ПРОГРАММ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗА
Аннотация
Статья посвящена анализу современных тенденций развития силовых направлений фитнеса. Описаны возможности интегрирования шейпинга, атлетической гимнастики и кроссфит тренинга в систему вузовского физического воспитания. Представлен инструментарий исследования морфофунк-циональных показателей и уровня физической подготовленности студенток.
Ключевые слова
силовые фитнес-программы,
современная оздоровительная система физической культуры,
студенты вуза,
морфофункциональное состояние,
физическая подготовленность,
powerfitness-program,
a modern health system ofphysical training,
students ofthe university,
morphofunctional state,
physical itness
Список литературы
1. Белова Л. В., Соловьев Г. М. Подготовка специалистов в области физической культуры к реализации здоровьесберегающей педагогической деятельности: монография. М.: Илекса, 2011. С. 180.
2. Бодюков Е. В. Содержание и методика занятий атлетической гимнастикой оздоровительной направленности с женщинами 39-49 лет: автореф. дис.. канд. пед. наук. Барнаул, 2003. С. 23
3. Испулова Р. Н. Силовой фитнес-тренинг как средство рекреации студенческой молодежи: автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб.: СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2005. С. 24
4. Титов С. В. Эффективность методики комплексного применения силовых упражнений на функциональное состояние учащихся с вегетососудистой дистонией // Научная дискуссия: вопросы педагогики и психологии: материалы XVI Международной заочной научно-практической конференции. М., 2013. С. 244-247.
Рецензия
Для цитирования:
Бакшева Т.В. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИНТЕГРИРОВАННЫХ СИЛОВЫХ ФИТНЕС-ПРОГРАММ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗА. Вестник Северо-Кавказского федерального университета. 2015;(4):147-152.
For citation:
Baksheva T. THE EFFECTIVENESS OF THE INTEGRATED POWER FITNESS-PROGRAMS IN THE PHYSICAL TRAINING OF STUDENTS OF HIGH SCHOOL. Newsletter of North-Caucasus Federal University. 2015;(4):147-152. (In Russ.)
Просмотров:
48
Послать статью по эл. почте 