ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ФИТНЕСА НА ОРГАНИЗМ МОЛОДЫХ ЖЕНЩИН
Аннотация
В статье выявляется оздоровительное воздействие физических упражнений, направленное их воздействие на совершенствование функционального состояния молодых женщин. Разрабатывается и теоретически обосновываются программы оздоровительной тренировки, направленные на совершенствование функциональной подготовленности молодых женщин, основанные на средствах аквааэробики и фитнес-йоги. В результате исследования выявляется эффективность влияния разработанных программ оздоровительного фитнеса на уровень функциональных показателей молодых женщин.
Для цитирования:
Грудницкая Н.Н. ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ФИТНЕСА НА ОРГАНИЗМ МОЛОДЫХ ЖЕНЩИН. Вестник Северо-Кавказского федерального университета. 2016;(5):140-145.
For citation:
Grudnitskaya N. HEALTH INFLUENCE of FITNESS ON ORGANISM of YOUNG WOMEN. Newsletter of North-Caucasus Federal University. 2016;(5):140-145. (In Russ.)
Просмотров:
119
Послать статью по эл. почте 